Mental Well-being คืออะไร สำคัญอย่างไร และสามารถพัฒนาอุปนิสัยเพื่อสุขภาวะที่ดีอย่างไร

EQ (Emotional Quotient) หมายถึง ความฉลาดด้านอารมณ์ หรือวุฒิภาวะด้านอารมณ์ เป็นความฉลาดด้านหนึ่งของบุคคล ที่ส่งผลต่อความสำเร็จในชีวิตและงาน